Accepter le sentiment de vide parce que nous nous acceptons tels que nous sommes face au  vide. Voilà notre invitation pour ne plus craindre le vide intérieur.

Ce vide se présente sous différentes formes dans la vie quotidienne, sans que nous en soyons vraiment conscient la plupart du temps. Se connaitre au travers de la façon dont nous traversons ces instants aide à se distancer de ces schémas. De cette façon, nous apprenons à apprivoiser le vide pour le vivre avec plaisir.

Se connaitre dans sa relation au vide intérieur ?

Le vide intérieur, comme décrit dans un premier article (volet 1), concerne tout le monde. Nous ne le rencontrons pas par malchance. Ce n’est pas, non plus, parce nous avons fait quelque chose qu’il ne fallait pas. En résumé, aucune victimisation ne vaut. Non, le vide se présente parce qu’il fait partie de la vie, tout simplement. Nous recontrons le vide parce qu’il  a quelque chose à nous apprendre.  Accepter le vide intérieur et ses enseignements constitue un incontournable facteur de développement personnel et spirituel.

Où en sommes nous aujourd’hui avec le vide ?

Le vide intérieur est un  défi à relever pour se connaitre mieux, accepter ses failles en quelque sorte. Et surtout, il est un appel à aller au-delà des apparences.

La question maintenant est de savoir quoi faire pour le traverser le plus sereinement possible. Ou plutôt : Comment bénéficier du cadeau que ces moments de vie vides recèlent et qui sont les aspects de la pure nature que nous sommes.

Le plan pour vivre le vide intérieur avec plaisir

(1) une philosophie de vie, 

(2) l’envie profonde de se connaitre mieux,

(3) nous aimer davantage

Une philosophie de vie …

Accueillir, Accepter le vide intérieur

Dans ma pratique, chaque instant est une occasion de se connaitre davantage : ce qui se présente est accueilli comme une source de reconnaissance de soi et du Soi. Pour accueillir le vivre intérieur et le traverser sereinement, il est nécessaire d’avoir des fondements solides. Ceux-ci sont le fruits d’introspections douces, progressives, dans le cœur. Il suffit de deveni le témoin silencieux et bienveillant de nous-même et de la vie.

Se découvrir

Le vide intérieur se vit en toute sérénité par chacun dès lors qu’il est vécu comme une occasion de se connaitre et que l’envie de cette découverte est manifeste. Dans ce cas, nous pouvons découvrir nos expressions de la fuite et parfois les croyances sous-jacentes qui leur sont associées. Nous sentons l’appel intérieur d’aller à la rencontre du diamant brut que nous sommes et de ne plus lutter contre peurs, croyances qui masquent notre véritable nature.

… Se connaitre dans ses  réactions lorsque le vide intérieur survient évite d’être surpris(e)

C’est pour cette raison qu’aujourd’hui, nous allons apprendre comment nous abordons le vide intérieur ou l’ennui dans votre vie quotidienne. Plus profondément encore, nous allons pouvoir faire une sorte d’examen de conscience sur la relation que nous entretenons avec nous-même.

7 questions 

7 points précisés et expliqués dans la vidéo vont guider cette auto-évaluation : chacun peut les reprendre à des intervalles réguliers pour voir comment il évolue sur cette question du vide intérieur. Accepter le vide  pour s’éveiller à qui nous sommes vraiment est l’objectif de ces observations de nous-même.

Appréciez-vous votre propre compagnie ?

Au fond, toutes les questions de la vidéo d’aujourd’hui se ramènent à une seule : est-ce que nous aimons passer du temps avec nous-même ? Comment est-ce que nous nous aimons ?

Vous vous demandez peut-être encore quel est le rapport entre l’amour et le vide intérieur. La réponse est simple : vivre le vide pour moi, c’est l’accueillir, donc ne pas chercher à le combler. Par conséquent, c’est rester au contact de vous, sans rien d’autre. 

Etre en amour

Souvenez-vous de l’état d’amoureuse, ou d’amoureux.

Lorsque nous venons de rencontrer quelqu’un, nous avons soif de découvrir cette personne. Nous ne voulons qu’une chose (ou presque) c’est passer le maximum de temps avec elle ? Autrement dit, seule la rencontre suffit. Est-ce VOTRE cas avec VOUS-MEME ?

Traverser le vide intérieur est facilité lorsque nous avons l’habitude d’aller à l’intérieur de nous-même. En effet, le vide intérieur n’est pas un vide à l’intérieur de nous. Aussi, plus nous sommes familier de l’intériorisation, plus le vide intérieur perd de sa substance. Il est démystifié, au point d’ailleurs qu’il ne surviendra plus dans votre vie….

Un test psychologique pour savoir si, de façon générale, vous vous connaissez bien : Se tester

Je vous souhaite une belle découverte de vous-même, car c’est de bien de cela qu’il s’agit avec ma vidéo, extraite d’une présentation que j’ai faite au début de l’été. 

 

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