Ou Activer le pouvoir de la respiration avec la pratique AcAcAi

La respiration a un pouvoir infini. Ici, je vous offre une pratique respiratoire pour apaiser les émotions. 

De plus, elle est à votre disposition depuis toujours. Elle est donc un outil naturel d’évolution.

En effet, il m’a toujours été inspiré que nous avions en nous tout ce qui était nécessaire pour grandir en conscience  : le cœur pour en suivre l’ouverture, la guidance, puis l’expansion, la respiration, le corps, les émotions … 

C’est ce que vous allez pouvoir vérifier dans ce post. 

Je vous invite à cette exploration en 4 temps, telle une valse : la valse de la vie que je vous propose une danse sur la sagesse du coeur

1/ Adhérer à la sagesse du coeur 

La guidance respiratoire en conscience indiquée ici consiste à Accueillir, Accepter et Aimer les émotions. La sagesse du cœur, AcAcAi, est la clé que je vous propose pour évoluer paisiblement dans votre vie intérieure.

2/ Vouloir appliquer cette sagesse du coeur dans votre vie  de tous les jours 

La présente video la met en pratique sur les émotions que vous pouvez qualifier parfois de négatives. La respiration est le support utilisé.

3/ Prendre conscience des émotions que vous rencontrez dans l’instant 

Un grand nombre d’émotions vous traversent dans la journée. Certaines bous poursuivent et se présentent potentiellement régulièrement dans votre vie. Ces répétitions et ces insistances ont 2 effets importants selon moi. Déjà, elles vous renvoient une image de vous que, généralement,  vous n’aimez pas. Qui plus est, elles vous “plombent”, en abaissant votre taux vibratoire. 

Cet article vous donne une idée de ce que nous pouvons faire ensemble en séance d’accompagnement. 

4/ Respirer dans la conscience du pouvoir du souffle

Dans ce cas précis, il est le véhicule de notre intention posée sur les cycles respiratoires.

Je vous laisse apprécier la guidance et je vous remercie par avance de vos commentaires qui me sont précieux. 

Une autre pratique respiratoire offerte ici
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